Flow-Erleben

Flow Der „Fluss“ zum Glück Flow. So gut wie jeder kennt die Aussage: „Ich bin gerade voll im Flow“. Aber was bedeutet Flow eigentlich, wie fühlt sich das an und welche Vor- und Nachteile hat es? Was versteht man unter dem Begiff “Flow”? Beim Flow vertieft man sich vollkommen in eine Tätigkeit und geht in …

Positives Mindset - Positive Psychologie - Positive Einstellung

Positives Mindset

Positive Einstellung – Der Weg zu einem guten Leben. Wie entsteht ein positives Mindset? Positive Einstellung. Eine Positive Einstellung ist etwas, das sich vermutlich alle Menschen wünschen. Wer würde denn nicht lieber immer denken, dass das Glas halb voll und nicht halb leer ist? Warum ist eine positive Einstellung hilfreich im Leben? Und was kann …

Positive Psychologie - Das Leben kann so schön sein

Positive Psychologie

Positive Psychologie Was ist das ? Wie kann es helfen? Positive Psychologie. Die positive Psychologie hat sich sozusagen als eine Gegenbewegung zur „herkömmlichen“ Psychologie entwickelt, da lange nur Probleme oder negative Aspekte der menschlichen Psyche betrachtet wurden. Ihr Ziel ist es nun positive Dinge wie zum Beispiel positives Erleben oder positive Eigenschaften in das Zentrum …

Resilienz - in Zeiten von Corona

Resilienz

Resilienz in Zeiten von Corona Das Rezept für ein erfolgreiches Krisenmanagement während der Pandemie Resilienz in Zeiten von Corona. Schon seit einem Jahr hat die Corona-Pandemie unser Leben fest im Griff. Tage, Wochen und Monate vergehen, doch das Virus und die Maßnahmen bleiben. Der Frühling steht bereits vor der Tür. Soziale Kontakte werden weiterhin auf …

Abenteuerlust - Der Adrenalinkick auf Reisen - Reisepsychologie

Abenteuerlust

Abenteuerlust –  Die Jagd nach dem Adrenalin Warum sind Menschen auf der Suche nach Abenteuern? Und was ist eigentlich so anziehend an aufregenden und spannenden Erlebnissen auf Reisen?  Was steckt dahinter? Abenteuerlust. Der Alltag fühlt sich gerade monoton und eintönig an. Der nächste Urlaub scheint noch in weiter Ferne zu sein. Wo sind die Abenteuer? …

Urlaubsgefühle - Reisepsychologie - Psychologischer Hintergrund zu Reisen

Urlaubsgefühle

Urlaubsgefühle und Sehnsucht nach der Ferne Urlaubsgefühle. Wollen wir nicht alle gerne in den Urlaub? Einfach in Richtung Sonne, Strand und Meer? Mit Urlaub verbinden wir etwas Schönes, Angenehmes. Im Urlaub können wir unsere Verpflichtungen ablegen und uns einfach entspannen. Wir fühlen uns einfach wohl. Was ein schönes Gefühl! Während der momentanen Corona-Krise haben wir …

Freiheit Autonomie Selbstverwirklichung

Freiheit

Freiheit “Das Gefühl, das uns beflügelt.” Freiheit und ihre Bedeutung für uns uns unser Leben Freiheit. Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, was „Freiheit” eigentlich für dich bedeutet? Ist es ein Zustand? Ein Gefühl? Eine Bedürfnis? Ein Wert? Oder einfach nur ein großes Wort? Was ist Freiheit überhaupt? Zurück Weiter FREIHEIT Kann man Freiheit …

Ikigai - Japan - Finde deinen Sinn im Leben

Ikigai – Sinn des Lebens

Der Sinn des Lebens Finde deinen persönlichen Lebenssinn Finde dein Ikigai Im Laufe deines Lebens machst du dir sicherlich Gedanken über dein Leben und deine Zukunft. In diesen Momenten wird dir deine aktuelle Lebenslage bewusst und dir wird klar, dass du etwas verändern möchtest. Dabei setzt du dich immer wieder mit denselben Fragen auseinander: Was …

Positiver Effekt - Reisen - Eine Reise zu dir Selbst

Wie beeinflusst uns das Reisen?

Wie beeinflusst uns das Reisen? Der Psychologische Hintergrund – kurz und knapp erklärt. Studien belegen den positiven Effekt Was bietet uns eine Reise in ein fremdes Land? Das Eintauchen in andere Traditionen und Kulturen Das Entdecken von bemerkenswerter Architektur und einsamen Landschaften Die Begegnungen mit den Einheimischen. Das alles – und vieles mehr – macht …

Tipps für deinen positiven Alltag

Wie kannst du deinen Alltag positiver und dein Leben angenehmer gestalten?  Fragst du dich das auch manchmal, warum gerade du mit schlechter Laune aufwachst und unzufrieden in den Tag startest? Wir Menschen neigen dazu  mehr negative und bedrohliche Informationen im Alltag wahrzunehmen. Kein Wunder, denn diese Erfahrungen wollen wir ja vermeiden. Unsere Aufmerksamkeit lenken wir …