Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Posttraumatische Belastungsstörung Wir leben leider in einer Welt, in welcher einigen Menschen schreckliche Dinge, wie körperliche oder sexuelle Gewalt, Kriegshandlungen, Entführung, Einbrüche/Raubüberfälle, Bedrohungen, schwere Unfälle, Naturkatastrophen oder starke Vernachlässigung in der Kindheit widerfahren. Solche Erfahrungen bezeichnet man als Trauma, was im psychologischen Kontext so viel wie seelische Verletzung bedeutet. In solchen Momenten wird den Betroffenen …

Zwang Zwangsstörungen Zwänge Psychotherapie

Zwangsstörungen

Zwänge und ihre Folgen Was ist eine Zwangsstörung? Zwang. Was ist ein Zwang? Der Zwang wird definiert als ein starker innerer Drang etwas zu denken oder zu tun. Dabei hat man das Gefühl, dass man der eigenen Erwartungshaltung entsprechen muss. Die Betroffenen erleben es als übertrieben und sinnlos und versuchen sich gegen diesen Drang zu …

Flow-Erleben

Flow Der „Fluss“ zum Glück Flow. So gut wie jeder kennt die Aussage: „Ich bin gerade voll im Flow“. Aber was bedeutet Flow eigentlich, wie fühlt sich das an und welche Vor- und Nachteile hat es? Was versteht man unter dem Begiff “Flow”? Beim Flow vertieft man sich vollkommen in eine Tätigkeit und geht in …

Positive Einstellung

Positives Mindset

Positive Einstellung – Der Weg zu einem guten Leben. Wie entsteht ein positives Mindset? Positive Einstellung. Eine Positive Einstellung ist etwas, das sich vermutlich alle Menschen wünschen. Wer würde denn nicht lieber immer denken, dass das Glas halb voll und nicht halb leer ist? Warum ist eine positive Einstellung hilfreich im Leben? Und was kann …

Resilienz in Zeiten von Corona - Psyche

Resilienz

Resilienz in Zeiten von Corona Das Rezept für ein erfolgreiches Krisenmanagement während der Pandemie Resilienz in Zeiten von Corona. Schon seit einem Jahr hat die Corona-Pandemie unser Leben fest im Griff. Tage, Wochen und Monate vergehen, doch das Virus und die Maßnahmen bleiben. Der Frühling steht bereits vor der Tür. Soziale Kontakte werden weiterhin auf …

Corona Alltag - Psychologie Leben ohne Struktur

Corona – Alltag

Corona – Alltag Der Alltag in Zeiten von Corona. Das Leben ohne Struktur. Was der Corona – Alltag mit uns macht und wie man mit ihm umgehen kann. Corona-Alltag. Schon seit gut einem Jahr erleben wir ein historisches Ereignis: die Corona-Pandemie. Zwei Corona-Wellen haben wir bereits hinter uns gebracht und aktuell befinden wir uns mitten …

Depression in Zeiten von Corona

Depression & Corona

Depression in Zeiten von Corona Macht uns Corona depressiv? Wann spricht man von einer Depression überhaupt? Und könnte auch ich betroffen sein? Depression in Zeiten von Corona. Das alles wird in diesem Blogartikel erklärt. Im Anschluss findest du einen Depressionstest. Hast du den Verdacht von Depression betroffen zu sein? Mache den Selbsttest, und finde heraus, …

Psychische Belastung im Gesundheitswesen

Psychische Belastung im Gesundheitswesen

Psychische Belastung im Gesundheitswesen durch die Corona-Pandemie Psychische Belastung im Gesundheitswesen. „Ich kann nicht mehr!“ Das haben wir seit Ausbruch der Corona-Pandemie wohl alle häufig gedacht. Die Krise hat uns alle stark getroffen und belastet unsere Psyche immer weiter (à Blogartikel Psychische Belastung durch Corona). Vor allem die Mitarbeiter*innen im Gesundheitswesen trifft die Pandemie schwer. …

Bin ich psychisch krank - Test Psychische Gesundheit

Bin ich psychisch krank?

Psychische Gesundheit vs Psychische Erkrankung „Bin ich psychisch krank?“ „Ist die Art wie und was ich fühle und denke noch normal?“, „Ist mein Verhalten nicht (mehr) so, wie es vielleicht sein sollte?“ Wenn du dir solche oder ähnliche Frage stellst, hast du bereits einen wichtigen Schritt getan. Denn dies bedeutet, dass du gemerkt hast, dass …

Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona

Unsere Psyche & Corona

Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona. Corona macht uns aus vielen verschiedenen Gründen Angst. Besonders die Ungewissheit und die Allgegenwärtigkeit des Virus machen uns zu schaffen. Die soziale Isolation und der Lockdown verstärken unsere Ängste. Wir haben keinen strukturierten Tagesablauf mehr und die Gedanken scheinen nur noch um ein …