
Ichigo – Ichie. Ein Wort mit einer besonderen Message. Ichigo – Ichie (auf Japanisch: 一期一会) heißt wortwörtlich übersetzt “Ein Moment, ein Treffen” und bedeutet so viel wie “Einmal im Leben” und hebt somit “das Einzigartige in einem Moment” hervor.
Die Botschaft bringt dabei Folgendes zum Ausdruck:
“Was ist das schönste Geschenk, was wir je erhalten? – Unser Leben. Und woraus besteht unser Leben? – Zeit.” (Christina Miro, 2020)
Wie verlieren wir die Fähigkeit unser Leben zu genießen?
Ganz genau, ich spreche davon, dass wir alle diese Fähigkeiten besessen haben! Du fragst dich “wann”? In unserer Kindheit.
Als Kind achten wir viel mehr auf unsere Umgebung und alle Reize um uns herum. Vieles ist neu und aufregend. Wir wollen mehr wissen, mehr sehen, mehr erleben. Daher erkunden wir die Welt, probieren aus und freuen uns, wenn etwas klappt. Vielleicht kannst du dich an ein paar Kindheitserlebnisse erinnern? Jeder Tag war etwas Besonderes. Jeder Tag ermöglichte uns neue Erfahrungen zu sammeln.
Was passiert, wenn mehr Zeit vergeht? Je älter wir werden und je mehr Zeit vergeht, desto mehr Erfahrungen haben wir gesammelt. Es gibt immer weniger neue Momente im Leben. Der Alltag und die Routine begrüßen am Morgen. Und dann?
Wenn wir in unserem Alltag festsitzen, erleben wir immer wieder das gleiche Programm. Irgendwann wird es zur Gewohnheit und wir lernen unseren inneren “Autopiloten” kennen. Wir erleben immer weniger und schalten immer mehr unser Bewusstsein ab. = Wir “funktionieren”. Dadurch wird es immer schwerer die kleinen alltäglichen Ereignisse wahrzunehmen und sie vor allem wertzuschätzen. Wie denn auch? Davon gibt es ja ein riiiießen Haufen von. Jeder Tag ist gleich! Es ist für uns einfach nichts “Besonderes” mehr. Wie gehen manche Menschen damit um?
Viele warten lieber bis etwas Außergewöhnliches passiert. Denn diese außergewöhnlichen Ereignisse sind ja selten. Und manchmal warten wir lange darauf. Aber das Leben besteht nun mal aus vielen Momenten. Die meisten davon sind alltäglich. Auch diese haben etwas Besonderes und Einzigartiges an sich. Es gibt sie nur einmal!
Das stimmt doch gar nicht, denkst du dir? Es fühlt sich alles gleich an? Naja, selbst wenn wir den ein und denselben Menschen ein zweites Mal am selben Ort treffen, ist es nicht 100% so, wie beim ersten Mal. Egal wie kurz der Abstand dazwischen auch gewesen sein mag. Wir haben uns nämlich inzwischen doch ein wenig verändert. Und was passiert mit der Zeit? Sie ist einfach weg.
Was können wir mit dieser Lebensphilosopie erreichen?
Aus der Sicht des Ichigo-Ichie werden wir uns bewusst, dass jeder Moment zählt. Nein, dass sogar jede Sekunde zählt. Nach diesem Prinzip lassen wir uns nicht mehr Chancen entgehen und schätzen die kleinen Momente des Alltags.
“Werde dir selbst bewusst. Lebe den Moment. Schätze dein Leben. – Jedes Einzelne davon gibt es nur einmal!” (Christina Miro, 2020)
Das Coaching fokussiert sich auf:
Das Ziel des Coachings ist: