Leistungen

Beratung | Coaching | Reisetherapie

Ortsunabhängige psychologische Begleitung: Gemeinsam finden wir einen Weg in Deine persönliche Freiheit!

Christina Miro

Gründerin

Als leidenschaftliche Weltentdeckerin, Psychologin und Reisetherapeutin beschäftige ich mich intensiv mit der Schnittstelle zwischen Reisen, Psychologie und psychischer Gesundheit. Darüberhinaus unterstütze und begleite ich Ortsunabhängige & Reisende bei persönlichen Herausforderungen psychologischer Natur.

Beratung

Online-Beratung. Unterstützung in schwierigen Phasen des Lebens, für zuhause und unterwegs.

Coaching

Online-Coaching. Intensive Begleitung bei der persönlichen Selbstverwirklichung, für zuhause und unterwegs.

Reisetherapie

Begleitung auf Reisen. Eine Reise kann mehr sein, als nur ein Urlaub. Eine Reise kann dein Leben verändern.

Ortsunabhängige Begleitung: Finde deinen Weg in deine persönliche Freiheit!

Du musst den Weg nicht alleine gehen!

Ich begleite dich in schwierigen Phasen deines Lebens, in denen es Einiges zu bewältigen gibt. Ich helfe dir dabei deine Vergangenheit loszulassen, dich selbst besser kennenzulernen, neue positive Erfahrungen zu machen und deine Ziele zu erreichen.

Wachse über dich und dein altes Ich hinaus! Lebe ein Leben, welches du dir wünschst! Denn du weißt, wir leben nur einmal!

Du willst wissen, wobei ich dir genau helfen kann? Dann schaue dir meine Schwerpunkte an.

Meine Schwerpunkte

Reisepsychologie

Reisepsychologische Beratung & Reflektion, Problembewältigung auf Reisen, Reiseerfahrung, Reisegrafie

Selbstfindung

Selbstkenntnis, Biografiearbeit, Ressourcenanalyse, Wertearbeit, Innere Anteile (Ego-States)

Selbstoptimierung

Persönlichkeits- entwicklung, Selbstverwirklichung, Selbstreflektion im Veränderungsprozess

Achtsamkeit & Entspannung

Achtsamkeit, Meditation, Entspannungsverfahren, Selbstfürsorge, Stressbewältigung

Allgemeinpsychologie

Beratung in allgemeinen psych. Fragestellungen, psychodiagnostische Abklärung

Reisetherapie

Psychologische Reisebegleitung, Intensiv-Coaching für Reisende, individuelle Schwerpunkte

Lebenskrisen

Plötzliche Lebensveränderungen, Quarterlife & Midlife Crisis, Entscheidungsprobleme

Stress

Stressreaktion, Überforderung, Erschöpfung, Burnout, Perfektionismus

Depressionen

Traurigkeit, Gedankenkarussels, Schlafstörungen, Einsamkeit

Zwänge

Zwangserkrankungen, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Rituale

Trauma

Traumatisierungen, Posttraumatische Belastungsstörung, Kulturschock

Ängste

Angsterkrankungen, Panik, Phobie, Zukunftsangst, Neophobie, Flugangst

Aus der Lebenskrise in ein selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben.

Start

Belastende Lebensereignisse

Phase 1:

Lebenskrise & Unzufriedenheit

Phase 2:

Selbstfindung & Selbstkenntnis

Phase 3:

Selbstoptimierung & Selbstverwirklichung

Ziel

Selbstbestimmtes & sinnerfülltes Leben

Ortsunabhängige Begleitung: Finde deinen Weg in deine persönliche Freiheit!

Du musst den Weg nicht alleine gehen!

Wachse über dich und dein altes Ich hinaus! Lebe ein Leben, welches du dir wünschst! Denn du weißt, wir leben nur einmal!

Gemeinsam finden wir einen Weg in deine persönliche Freiheit.

Deine Reise zu dir selbst.

Beratung

Online-Beratung. Unterstützung in schwierigen Phasen des Lebens, für zuhause und unterwegs.

Finde

1 x Online – Sitzung

60 Minuten à 100€

Coaching

Online-Coaching. Intensive Begleitung bei der persönlichen Selbstverwirklichung, für zuhause und unterwegs.

Entwickle

1 x Online – Sitzung

60 Minuten à 100€

Reisetherapie

Begleitung auf Reisen. Eine Reise kann dich und dein Leben verändern. Therapy to go für Weltentdecker.

Entdecke

Termine & Preise auf Anfrage

Individuelles Angebot

In meine Arbeit fließenAchtsamkeit, Meditation, Japanische Lebensphilosophie, moderne psychologische Technikenmit ein.

Beratung & Coaching

für Business-Reisende, ortsunabhängige Start-Ups & Unternehmen

1:1 Beratung

Online-Beratung für unterwegs. Unterstützung in schwierigen beruflichen Situationen und stressigen Phasen des Alltags.

1 x Online – Sitzung

60 Minuten à 100€

1:1 Coaching

Online-Coaching für unterwegs. Intensive Begleitung bei der persönlichen Selbstverwirklichung und Verhaltensänderung.

1 x Online – Sitzung

60 Minuten à 100€

Business-Reisegruppen

Psychologische Begleitung auf Reisen für Gruppen und Teams. Intensive Coachings & Workshops am Reiseort oder mitten in der Natur.

Termine & Preise auf Anfrage

Individuelles Angebot

Achtsam & bewusst leben

Sich selbst gut kennen

Aus der Komfortzone rausgehen

Neues erleben & genießen

Beratung

Online-Beratung. Unterstützung in schwierigen Phasen des Lebens, für zuhause und unterwegs.

Finde

Coaching

Online-Coaching. Intensive Begleitung bei der persönlichen Selbstverwirklichung, für zuhause und unterwegs.

Entwickle

Reisetherapie

Begleitung auf Reisen. Eine Reise kann mehr sein, als nur ein Urlaub. Eine Reise kann dein Leben verändern.

Entdecke

KUNDENSTIMMEN

Melanie (39) Coaching

"Nicht einfach nur empfehlenswert, sondern ein Muss für jeden, der durchstarten will! Ich nehme an Christina Miro's Intensiv-Coaching teil. Das Resultat: Währenddessen habe ich mein komplettes Unternehmenskonzept erarbeitet, mich selbstständig gemacht und mein erstes Buch veröffentlicht. Ich bin jetzt genau da, wo ich hinwollte. Für jeden, der auch durchstarten möchte, ist Christina Miro's psychologisches Coaching Gold wert – und für jeden, der sich das nicht zutraut, erst recht. [...]"

Linda (32) Coaching

"Ihre Angebote sind sehr kompetent & nachhaltig, mit sehr hoher Erfolgsquote. Sie bringt viel Erfahrung und Kompetenz mit in die gemeinsame Arbeit. Ich habe mich bei ihr von Anfang an durch ihre tolle und freundliche Persönlichkeit sehr wohl gefühlt. Sie ist mit voller Leidenschaft dabei und hat mich wahnsinnig toll unterstützt bei meinen aktuellen Herausforderungen. Vielen Dank!"

Teresa (55) Coaching

"Liebe Frau Miro, ich danke Ihnen und allen Teilnehmern der Achtsamkeitsgruppe. Das Training hat zu einem sehr positiven Teil in meinem Leben beigetragen. Ich weiß jetzt, was in mir Stress verursacht und kann die ersten Warnsignale schneller wahrnehmen. Ich habe gelernt meine Gefühle besser wahrzunehmen und Zufriedenheit und Glück bewusst zu spüren. Einfach so zu leben, wie ich es will und mir das zu gönnen, was ich brauche. Für mehr Freude, Genuss und Spaß im Leben. Vielen Dank!"

Michaela (50) Coaching

"Kompetente und professionelle Führung. Sehr gute Anleitung, viele Tipps und Anregungen für den Alltag mit einigen Materialien zum Nacharbeiten. Gut verständlich, interessant und abwechslungsreich. Besonders die kleinen Entspannungs- und Atemübungen haben mir gut gefallen. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen!"

Franzi (32) Coaching

"Nach anfänglicher Skepsis, was die digitale Achtsamkeitsgruppe angeht, war ich schon nach der ersten Teilnahme begeistert und mein Fokus lag wieder mehr im Hier und Jetzt. Die Informationen zu den einzelnen Themen und die Gruppengespräche, sowie die Achtsamkeitsübungen haben mir sehr geholfen, im Alltag wieder achtsamer mit mir umzugehen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Da alle Teilnehmer im gleichen Boot sitzen, kann man ganz offen über seine Situation reden und fühlt sich nach jedem Treffen wohler und geborgener in der Gruppe. Und nicht nur die Teilnehmer geben einem das Gefühl der Akzeptanz und des Verständnisses, auch die Gruppenleiterin Frau Miro vermittelt ein positives Gefühl. Ich freue mich schon jetzt auf die nächsten digitalen Treffen."

Katharina (59) Coaching

"Frau Miro ist eine kompetente Psychologin mit einer sehr ruhigen und freundlichen Art. Außergewöhnlich professionell und einfühlsam. Man merkt, dass Sie ihren Beruf liebt. Ich fühlte mich von ihr gut aufgeklärt und mit meinen Problemen als Mensch und Patient ernst genommen. Seit einigen Monaten bin ich in Behandlung wegen Vorhofflimmern. Dadurch hat meine Psyche sehr gelitten. Um so mehr schätze ich die Unterstützung von Frau Miro. Bevor ich meine Therapie bei Frau Miro angefangen habe, habe ich mich mit anderen Augen gesehen. Jedoch nach dem ich meine kleinen und großen Meilensteine mit Frau Miro durchgegangen bin, habe ich angefangen die Welt und mich mit ihren wertschätzenden Augen zu sehen. Während der Therapie ist mir gelungen auch schwere Themen aus der Vergangenheit anzusprechen. Dank Frau Miro habe ich gelernt in den von mir gefürchteten Situationen, meine Ängste anzunehmen und damit umzugehen. Ich kann Frau Miro als Psychologin wärmstens empfehlen."

Michael (54) Coaching

"Als ich an einer schweren Depression erkrankte, hatte ich das Glück auf die Psychologin Christina Miro zu treffen. Die junge, sehr engagierte Therapeutin hat mir in diversen Gruppen und Einzelgesprächen mit ihrer einfühlsamen und kompetenten Art, Wege aus der Depression und dem Weg in ein normales Alltagsleben gezeigt. Als ich dann noch die Diagnose Prostatakrebs erhielt, hat mich Frau Miro auch durch diese schwere Zeit begleitet, was in der Vergangenheit nicht immer leicht war, da persönliche Treffen wegen der Corona-Pandemie nicht möglich waren. Dennoch war Frau Miro (telefonisch oder online) immer für mich erreichbar und hat mich bei der Lösung meiner Probleme unterstützt. Hier sei auch das achtsamkeitsbasierte Gruppencoaching zu erwähnen, an dem ich teilgenommen habe, und aus dem ich viel Kraft schöpfen konnte. Ich wünsche mir, dass Frau Miro mit ihrer besonderen Art noch vielen Menschen helfen kann, wie sie es bei mir getan hat."