Psychologische Online Beratung. Ab und zu braucht man das ein oder andere Grundwissen aus der Psychologie, um ein Problem zu lösen. Menschen, die sich bezüglich belastender Themen beraten lassen möchten, suchen sich einen Psychologen. Psychologische Online Beratung bietet eine optimale Möglichkeit von Zuhause aus beraten zu werden.
Keine Fahrtkosten, keine Wartezeit, keine Diagnose.
Bequem von Zuhause aus || online & weltweit.
Psychologische Beratung wird im Englischen als Psychological Counseling bezeichnet und beschreibt psychologische Maßnahmen, die zur Aufarbeitung und Überwindung von verschiedenen Problemen und Konflikten dienen. Diese Form von Beratung ist eine zentrale Technik im Bereich der nichtheilkundlichen Beratungspsychologie (Counseling Psychology).
Die Beratung stellt eine strukturierte Art von Unterstützung inkl. Wissensvermittlung über psychologische Themen dar. Das heißt: zunächst wird das Problem des Klienten analysiert, um darauf passende Lösungsoptionen zu erarbeitet. Der Klient wird somit über seine Möglichkeiten informiert und auf wissenschaftlicher Basis beraten.
Bei einer Psychologischen Beratung handelt es sich nicht um eine Behandlung von psychischen Erkrankung. Der Klient wird also nicht mit einer F-Diagnose diagnostiziert. Daher ist es keine Psychotherapie und somit auch keine Kassenleistung.
Da belastende Lebensereignisse der Auslöser für eine psychische Erkrankung sein können, ist die psychologische Beratung somit eine gute präventive Maßnahme und kann als Unterstützung zur Prävention von Burnout, Depression, Zwangs- und Angsterkrankungen oder andere psychische Erkrankungen dienen.
Durch die ständige Entwicklung im Bereich der Psychologie, Technologie und Modernisierung, hat sich auch die Psychologische Beratung digitalisiert. Im Ausland ist es schon gang und gäbe. Aber auch in Deutschland arbeiten immer mehr Menschen online.
Die Begriffe Online-Beratung oder Internetberatung bezeichnen eine Internet-gestützte Beratung, die online stattfindet und mithilfe von bestimmten Medien vermittelt wird. Die psychologischen Methoden sind die selben, wie in der Psychologischen Beratung vor Ort im Büro. Der Unterschied ist nur, dass Sie sich zum Beispiel bequem von Zuhause aus beraten lassen können. Wer viel reist oder auch beruflich viel unterwegs ist, profitiert von dieser Beratungsform enorm.
Psychologische Online Interventionen und Online Beratung sind für viele Menschen eine bequeme Alternative zur Offline Beratung, Coaching oder Therapie. Eine Online Beratung hat keine langen Wartezeiten und die Terminvereinbarung gestaltet sich einfacher und flexibler, denn die Interaktion findet online statt. Somit können Sie sich wertvolle Zeit sparen und von Zuhause aus oder auch unterwegs in Ihrem Anliegen unterstützt werden.
Was wird dafür benötigt?
Wir treffen uns zum vereinbarten Termin via Video-Call. Dafür sind einige technische Voraussetzungen (u.a. Laptop/ PC, Tablet oder Handy mit einer Webcam inkl. Mikro) wichtig. Nach der Buchung sende ich einen Link für das Meeting. Eine Beratung per Telefon (bzw. ohne Video) ist auch möglich.
Wissenschaftlich bewiesener Effekt. In anderen Ländern wie der USA, Großbritannien sowie den Niederlanden gehören Online Beratung und Therapie seit einigen Jahren bereits zum Alltag. Auch Österreich und Deutschland passten sich langsam an die Digitalisierung an. Weitere Infos finden Sie auf Mednic.
Durch die aktuelle weltweite Corona-Krise (Covid-19) stellen sich immer mehr Menschen auf Home-Office und die Online Arbeit um. Sowohl Psychologen, Psychotherapeuten als auch zahlreiche Coaches und Berater stellen sich auf eine Online Arbeit ein. Weitere Infos finden Sie im Beitrag auf Psylife.
In meinem Psychologie-Studium (in den Niederlanden) habe ich mich genau auf die Modernisierung und Digitalisierung der Psychologie und Psychotherapie spezialisiert. Meine Universität (University of Twente) entwickelte und implementierte e-Mental Health Interventionen und Apps (d.h. Internet-basierte psychologische Interventionen u.a. die bekannte MijnGezondheidsPlatform).
Auch Mentavio, eine Plattform für psychologische Online-Beratung, Coaching und Therapie, berichtet von Effektivität der Online Beratung und Therapie. Mehr Informationen und Studien-Nachweise finden Sie hier. Neben Mentavio gibt es auch andere Online-Anbieter. Dazu gehören u.a. Instahelp und Selfapy.
Es gibt für alles Vor- und Nachteile. Je nachdem, was Ihre Bedürfnisse sind und wie Sie sich die psychologische Unterstützung vorstellen, könnte die Psychologische Online Beratung genau das Richtige für Sie sein. Bevor Sie sich entscheiden die Online Beratung auszuprobieren, sollten Sie sich genau überlegen, ob diese Form wirklich für Sie in Frage kommt und ob die unten genannten Vorteile Sie persönlich ansprechen. Für Fragen oder Unsicherheiten diesbezüglich stehe ich Ihnen selbstverständlich via E-Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.
Vorteile:
Nachteile:
Gründe für eine Psychologische Online Beratung
Die Gründe für eine Psychologische Beratung sind vielfältig. Meistens wird die Psychologische Beratung aufgesucht, wenn folgende Themen im Vordergrund stehen:
Um genau zu sein, lassen sich die Themen auf zwei Bereiche unterteilen.
Mögliche Anliegen für die Psychologische Online Beratung
Leider kann eine Psychologische Online Beratung nicht in allen psychologischen Fällen eine gute Unterstützung bieten. Einige Problemstellungen erfordern einen persönlichen und längerfristigen Kontakt, die die Online-Beratung nicht bieten kann. Dazu gehören zum Beispiel akute psychische Krisen und akute psychische Störungen. In solchen Fällen bitte ich Sie an die niedergelassenen Psychotherapeuten in Ihrer Nähe oder an die zuständige Psychiatrie zu wenden.
Wenn Sie sich unsicher sind, ob eine Psychologische Beratung oder eine Psychotherapie das richtige Verfahren für Sie ist, dann melden Sie sich bei mir um zu prüfen, was in Ihrem Fall hilfreicher ist.
Wichtiger Hinweis:
Bitte beachten Sie, dass die hier angebotene Psychologische Online Beratung keine Psychotherapie nach dem Psychotherapeutengesetz ersetzt!
Psychologische Beratung? Psychotherapie? Coaching?
Die Unterscheidung ist nicht jedem bewusst. In meinem Blog beschreibe ich diese drei Methoden kurz und knapp und gehe auf die kleinen Unterschiede ein.
Lerne die Unterschiede kennen, indem du diesen Blogartikel liest: Was ist der Unterschied zwischen einer Beratung, Coaching und Psychotherapie?
M.Sc. Psychologin
In schwierigen Phasen des Lebens ist es manchmal verdammt hart die Zeit zu überstehen und Herausforderungen zu meistern. Dabei können psychologische Gespräche sehr hilfreich sein.
Als Psychologin mit klinischer und therapeutischer Erfahrung stehe ich dir gerne bei und unterstütze dich bei der Problemlösung.
Befreie dich von der Belastung und lebe, so wie du es dir wünschst.
Schwerpunkt: Allgemeinpsychologie
Schwerpunkt: Reisepsychologie
Ganz egal, auf welchem Fleckchen Erde du dich zurzeit befindest: Ich bin für dich da und berate und unterstütze dich gerne mit all meinem psychologischen Wissen und meiner positiven Energie. 🙂
Meine Klienten kommen aus verschiedenen Gründen zu mir. Die Gemeinsamkeit ist jedoch deren Ziel: Sie wünschen sich ein positives und sinnerfülltes Leben. Sie wollen ein eigenständiges, freies und autonomes Leben führen. Ein Leben ohne Zwang und ohne ständiges Erfüllen der Erwartungen anderer. Dabei suchen sie eine professionelle psychologische Unterstützung, die ihnen dabei hilft, sich von den belastenden Problemen und Hindernissen zu befreien. Denn sie wünschen sich mehr Lebensqualität, Selbstbestimmung und Freiheit.