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Selbsthilfe bei Depression

Selbsthilfe bei Depression Was kann man bei einer Depression machen? Selbsthilfe bei Depression. Was gibt es für Möglichkeiten um da raus zu kommen? Wie kannst du dir selbst helfen, wenn du in einer depressiven Phase feststeckst und nicht mehr weiter kommst? Hier sind einige Tipps aus der Psychologie, die dir dabei als ein Lösungsweg dienen …

Depression in Zeiten von Corona

Depression & Corona

Depression in Zeiten von Corona Macht uns Corona depressiv? Wann spricht man von einer Depression überhaupt? Und könnte auch ich betroffen sein? Depression in Zeiten von Corona. Das alles wird in diesem Blogartikel erklärt. Im Anschluss findest du einen Depressionstest. Hast du den Verdacht von Depression betroffen zu sein? Mache den Selbsttest, und finde heraus, …

Psychische Belastung im Gesundheitswesen

Psychische Belastung im Gesundheitswesen

Psychische Belastung im Gesundheitswesen durch die Corona-Pandemie Psychische Belastung im Gesundheitswesen. „Ich kann nicht mehr!“ Das haben wir seit Ausbruch der Corona-Pandemie wohl alle häufig gedacht. Die Krise hat uns alle stark getroffen und belastet unsere Psyche immer weiter (à Blogartikel Psychische Belastung durch Corona). Vor allem die Mitarbeiter*innen im Gesundheitswesen trifft die Pandemie schwer. …

Bin ich psychisch krank - Test Psychische Gesundheit

Bin ich psychisch krank?

Psychische Gesundheit vs Psychische Erkrankung „Bin ich psychisch krank?“ „Ist die Art wie und was ich fühle und denke noch normal?“, „Ist mein Verhalten nicht (mehr) so, wie es vielleicht sein sollte?“ Wenn du dir solche oder ähnliche Frage stellst, hast du bereits einen wichtigen Schritt getan. Denn dies bedeutet, dass du gemerkt hast, dass …

Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona

Unsere Psyche & Corona

Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona. Corona macht uns aus vielen verschiedenen Gründen Angst. Besonders die Ungewissheit und die Allgegenwärtigkeit des Virus machen uns zu schaffen. Die soziale Isolation und der Lockdown verstärken unsere Ängste. Wir haben keinen strukturierten Tagesablauf mehr und die Gedanken scheinen nur noch um ein …

Fluchtimpuls - Freiheit und Corona

Fluchtimpuls

Fluchtimpuls – “Ich muss hier raus!” Fluchtimpuls. „Ich muss hier raus!“, „Ich will hier weg!“. So oder so ähnlich können sich Fluchtimpulse äußern. Freiheitsdrang in Zeiten von Corona Von Freiheit und Sehnsucht während dem Lockdown Der Fluchtimpuls wird definiert als ein Impuls, der Fluchtverhalten auslöst. Hinter dieser weitgefassten Beschreibung verbirgt sich ein Gefühl, das die …