Travel Therapy

Reise auf einer ganz besonderen Art

Entdecke Dich selbst – finde heraus, was dich ausmacht und was in dir steckt!
Erweitere Deinen Horizont – entdecke mehr von der Welt und was sie uns zu bieten hat!
Entwickle Dich weiter – finde Deinen ganz persönlichen Sinn im Leben!

Deine Reise zu dir selbst

BEKANNT AUS

Reisepsychologie beschreibt die inneren Prozesse eines Reisenden, die zur persönlichen Weiterentwicklung und Horizonterweiterung während und nach einer längeren Reise führen.

Reisetherapie (Travel Therapy – TT) ist ein neues Verfahren, welches die Umgebung und die Erlebnisse während einer Reise zur Förderung der eigenen Persönlichkeitsentwicklung gezielt nutzt.

Christina Miro

“Die Welt ist dafür da, um entdeckt zu werden. Dein Leben ist die Zeit, die du dafür zur Verfügung hast.” – Christina Miro –

Ich entwickelte mein eigenes innovatives Konzept der Reisetherapie.

Während der Reise nutzen wir den Ortswechsel um neue Erfahrungen zu machen, die Perspektive zu wechseln, den Horizont zu erweitern und neue Wege zu gehen. Das Ziel dabei ist, nicht nur den Weg zu uns selbst zurück zu finden, sondern auch langfristig bewusster zu leben und unsere wertvolle Lebenszeit sinnvoll zu nutzen.

Reisetherapie (Travel Therapy – TT) ist ein neues Verfahren, welches die Umgebung und die Erlebnisse während einer Reise zur Förderung der eigenen Persönlichkeitsentwicklung gezielt nutzt.

Reisepsychologie beschreibt die inneren Prozesse eines Reisenden, die zur persönlichen Weiterentwicklung und Horizonterweiterung während und nach einer längeren Reise führen.

Route Nr. 1

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Route Nr. 2

Online

Ich begleite dich online auf deiner Reise

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Route Nr. 3

Reisetagebuch

Nimm die Achtsamkeit mit auf Reise

Halte fest !

Bald erhältlich!

Travel Therapy - Auf der Reise zu dir selbst

Niemand kommt nach einer Reise wieder zurück, so wie man vorher war.

Auf einer Reise werden wir immer mit dem “Ich” konfrontiert. Es ist sowohl eine Herausforderung als auch eine Chance endlich los zu lassen und sich neu zu erfinden. Anstatt die Erwartungen anderer zu erfüllen, nehmen wir uns endlich die Zeit für unsere eigenen Bedürfnisse, unsere Wünsche, Ziele und Träume. Wir reflektieren unsere bisherige Lebenswege und stellen erneut fest, wer wir sind, was uns wirklich wichtig ist und was wir im Leben noch erleben möchten. Nach einer intensiven Reise verändert sich etwas in uns.

Selbstfindung, bewusstsein, kenntnis, wertschätzung, bestimmung, optimierung, verwirklichung, .

Während des Coachings beschäftigen wir uns u.a. mit folgenden Fragen:

Wer bin ich wirklich? Was macht mich als Mensch aus?
Was ist mir wirklich wichtig im Leben?
Wer möchte ich sein?
Was möchte ich in der Zukunft persönlich erreichen?
Was brauche ich dafür? Wie komme ich zum Ziel?

Folgende inhaltliche Schwerpunkte werden dabei zentral stehen:

Biografiearbeit
Glaubenssätze
Verhaltensmuster
Persönlichkeit
Bedürfnisse, Werte
Wünsche, Ziele, Träume

BEKANNT AUS

Was bedeutet Reisetherapie ?

Travel Therapy – Was genau ist Reisetherapie?

Definition

Travel Therapy (TT) bedeutet “Reisetherapie” und ist ein neues Verfahren, welches die Umgebung und die Erlebnisse während einer Reise zur Förderung der eigenen Persönlichkeitsentwicklung gezielt nutzt.

Es geht dabei um eine neue Art von Life-Coaching, die während einer Reise stattfindet und zu den schönsten Orten dieser Welt führt. Der Fokus liegt auf der Persönlichkeitsentwicklung und positiven Lebensveränderung – beruflicher oder privater Natur.

Was passiert während einer Reisetherapie?

Ich begleite meine Klienten nicht nur auf ihrer inneren Reise, sondern auch auf ihrer Reise bis an die andere Seite der Welt. Wir nutzen die Reisezeit sowohl für persönliche Themen des Lebens, als auch für angenehme und interessante Aktivitäten, die neue Erlebnisse und prägende Erfahrungen mit sich bringen und dazu führen die eigene Komfortzone zu verlassen und über sich hinauszuwachsen.

Was ist Travel Therapy nicht?

Reisetherapie ≠ typischer Urlaub

Es ist kein normaler Urlaub, denn es geht um eine erlebnisorientierte Reise mit interessanten und lehrenden Aktivitäten sowie Bewegung – in einer Kombination mit – wissenschaftlich fundierten psychologischen Coachings und hilfreichen achtsamkeitsbasierten Übungen.

Reisetherapie ≠ Psychotherapie

Bei der Reisetherapie geht es um die psychologische Wirkung der Reise, die dazu führt, dass man sich durch die Erfahrungen zum Positiven verändert. Es ist keine Psychotherapie, die sich auf die Linderung von Symptomen und Beschwerden fokussiert. Mein Angebot richtet sich nicht spezifisch auf die Behandlung von psychischen Erkrankungen. Vielmehr geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen und das eigene Leben durch die neuen Erkenntnisse positiver zu gestalten.

Was ist die Idee dahinter?

Als Reisepsychologin und leidenschaftliche Vielreisende hab ich den Effekt meiner Reisen an eigenem Leibe gespürt. Schon früh entstand die Hypothese, dass Reisen uns verändern können. Während meiner psychologischen und psychotherapeutischen Tätigkeit, in der die Veränderung eine große Rolle spielt, kam ich der Antwort immer näher. Eine Reise gleicht einer Therapie, denn eine intensive Reise kann uns, unsere Denkmuster und Einstellung sowie unser Verhalten ganz unbewusst und automatisch verändern!

Welchen Effekt hat Travel Therapy?

Während unserer Reisen machen wir neue und aufregende Erfahrungen, lernen Neues dazu, probieren etwas aus, testen und erweitern unsere (Sprach-)Kenntnisse, gönnen uns viel mehr uvm. Genau das übe ich mit meinen Klienten in meinen psychologischen Sitzungen. Aber Beratung, Coaching und Therapie finden normalerweise innerhalb der Büro- und Praxisräume statt. Travel Therapy ist anders. Ich nutze die Reisen, den Ortswechsel und die schöne Natur als zusätzlichen Faktor für den psychologischen Veränderungsprozess. Denn es ist Fakt, dass wir während des Urlaubs achtsamer, gelassener und entspannter sind. Zudem fühlen wir in dem Moment etwas freier und glücklicher. Dies ist ein bedeutsamer Zusatzfaktor, der im Hintergrund seine Wirkung zeigt. Der Perspektivwechsel auf Reise sowie der typische Urlaubseffekt sind somit nicht zu unterschätzen.

Was ist an Travel Therapy so besonders?

“Wieso unbedingt während der Reise? Kann man das nicht auch einfach von zuhause aus bzw. im Heimatland tun?” Meine Antwort: “Natürlich. Uns persönlich weiterentwickeln können wir von überall aus. Genau das ist der Punkt! Der wesentliche Unterschied zwischen Persönlichkeitsentwicklung zuhause und unterwegs ist, dass …..

… wir auf unseren Reisen durch unsere gewohnte Umwelt weniger eingeschränkt werden,
… wir unsere Routine mit all unseren Verpflichtungen leichter ablegen können,
… wir mehr Zeit für uns und unsere persönlichen Themen haben als im Alltag,
… wir die Perspektive, aus der wir auf unser Leben schauen, leichter wechseln können, da wir nicht mitten drin stecken, sondern uns physisch und mental außerhalb des gewohnten Alltags befinden,
… man selten eine professionelle Unterstützung bekommt, die sich mit Reisen und Psychologie auskennt und diesen Weg mitgeht und den Veränderungsprozess intensiv begleitet.

Das Besondere an meinem Travel Therapy Konzept: Ich begleite meine Klienten nicht nur auf ihrer inneren Reise, sondern auch auf ihrer realen Reise – auch bis auf die andere Seite der Welt. Und das sowohl LIVE und ONLINE.

Für wen ist die Travel Therapy genau richtig?

Für diejenigen, die …

offen für neue Erfahrungen sind und gerne verreisen.
eine Auszeit vom Alltag brauchen und etwas Gutes für sich und ihr Wohlbefinden tun wollen.
sich auf einer interessanten Art und Weise besser kennenlernen möchten.
lieber im Hier und Jetzt leben und jeden Moment sinnvoll nutzen möchten.
mit dem Vergangenen abschließen und etwas Neues beginnen möchten.
sich neu entdecken und sich persönlich weiterentwickeln möchten.
etwas in ihrem Leben zum Positiven verändern möchten.

Selbstkenntnis und persönliches Wachstum sind Schlüsselkomponenten eines erfüllten Lebens. Bei “Travel Therapy – Deine Reise zu dir selbst” nutzen wir die transformative Kraft des Reisens und der Psychologie, um dich auf eine innere Reise zu führen. Hier erfährst du, wie unsere Reisetherapie funktioniert und welche einzigartigen Angebote wir für dich bereithalten.

Psychologische Reisen

Nehme dein Leben aus einer anderen Perspektive wahr.

Leben im Hier & Jetzt

Nehme deine Umwelt mit allen Sinnen wahr. Die Welt da draußen hat mehr zu bieten, als du denkst. Achtsamkeit, Imagination, Meditation - mitten in der Natur. Lebe im Hier & Jetzt.

Selbstfindung

Folge deinen Werten und finde den Weg zu dir zurück. Begebe dich auf eine innere Reise zum Kern deines Ichs. Tauche in den tiefsten Ozean des Unbewussten ein. Selbstkenntnis voraus!

Persönlichkeitsentwicklung

Geh aus deiner Komfortzone raus und entdecke, was die Welt dir zu bieten hat. Erobere ein neues Feld und erweitere deine Fähigkeiten. Lerne neue Seiten von dir kennen. Finde das, was in dir steckt!

Positive Lebensführung

Designe dein Leben, wie du es dir wünschst. Dein Leben ist kostbar, denn es ist begrenzt. Lebe ein sinnerfülltes Leben. Denk dran: "Du lebst nur einmal!". Positives Mindset, Leidenschaft, Flow, Genuss, Lebensfreude & Freiheit.

Erlebnisorientierte psychologische Reisen zu den schönsten Orten dieser Welt

Travel Therapy – Welche psychologischen Reisen werden LIVE angeboten?

Selbstfindungs-Retreat GREEN (2023/24)

Reisetherapie im Hochsauerland. Selbstfindungsreise in die gründe Natur. Psychologisch begleitete Selbstreflexion sowie Lebens- & Persönlichkeitsanalyse, umgeben von grünen Wäldern, Wiesen und der schönsten Aussicht ins Tal. Finde den Weg zu dir selbst zurück und lerne dich aus einer anderen Perspektive kennen.

Selbstfindungs-Retreat BLUE (2024)

Reisetherapie an der Nordsee. Selbstfindungsreise in die blaue Natur. Psychologisch begleitete Selbstreflexion sowie Lebens- & Persönlichkeitsanalyse, im schönen Norden, direkt am Strand. Finde den Weg zu dir selbst zurück und lerne dich aus einer anderen Perspektive kennen.

Entspannungreise (2024)

Reisetherapie in Griechenland. Achtsamkeit, Imagination & Meditation am Strand. Intensiv-Coaching am Meer mit Schwerpunkt Stressmanagemment und Erholung. Warme Frühlingsgefühle und mentaler Abstand von Allem, was Zuhause auf dich wartet. Aber richtig! Stress, Grübeln und Unzufriedenheit, adé!

Persönlichkeitsentwicklung mit japanischem Flair (2023)

Reisetherapie in Japan. Abenteuerreise im Land der aufgehenden Sonne. Psychologisch begleitetes Intensiv-Coaching mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und Sinnfindung. Gemeinsam finden wir neue Wege. Schaue auf dich und dein Leben mit ganz anderen Augen. Erweitere deinen Horizont und entdecke, was in dir steckt. Lerne dich aus einer anderen Perspektive kennen.