Worum geht es?

Selbstfindung in der Natur. Hierbei handelt es sich um ein erlebnisorientiertes Coaching mit dem Schwerpunkt: Selbstfindung oder auch Selbst(wieder)findung mitten in der Natur. Deine Reise geht in das Hochsauerland, NRW, Deutschland. Das Coaching findet in der schönen deutschen Natur statt. Im grünen bergigen Wald, auf Wanderwegen mit schöner Aussicht, auf der gras-grünen Wiese mit Blumen und am frischen Seewasser. Andere Orte und neue Wege werden dabei nicht ausgeschlossen und sorgen ab und zu für frischen Wind und kleine Abenteuer. Unterwegs machen wir Pausen an Orten mit schönem Ausblick und genießen dabei nicht nur die Aussicht! Denn ein Outdoor-Cooking Erlebnis darf dabei nicht fehlen. Sowohl der Picknick auf einer grünen Wiese, das Outdoor-Cooking mit frischen Zutaten mitten im Wald oder das leckere BBQ bei einem feurigen Lagerfeuer; das alles ermöglicht uns noch mehr Genuss mit allen Sinnen. Natürlich erfrischen wir uns auch auf der Durchreise mit einem kühlen Getränk.

Was passiert währenddessen?

Als psychologische Reisebegleitung führe ich dich zurück in die Natur. Wir gehen nicht nur in den tiefsten Wald hinein, sondern gehen auch intensiv auf deine persönliche Thematik ein. Neben der kleinen Auszeit und dem Abstand von deinem typischen Alltag, erreichen wir auch ein tieferes Verständnis für deine persönliche Lebensgeschichte. Denn Selbstkenntnis ist die Basis für deine persönliche Weiterentwicklung und die Voraussetzung für mehr Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen. Während des psychologischen Coachings arbeiten wir gemeinsam an deinen typischen Denk- und Verhaltensmustern, die dich im Alltag hindern los zu lassen und zu entspannen. Inhalt wird nicht nur die psychologische Theorie, sondern vor allem auch wissenschaftlich fundierte achtsamkeitsbasierte und persönlichkeitspsychologische Techniken sein.

Was ist das Ziel des Coachings?

Ziel des Coachings ist dabei nicht nur einen bewussten Abstand vom Alltag sowie eine kurzfristige Entspannung zu erreichen, sondern das Gelernte auch im Alltag umsetzen zu können und langfristig ein positives und bewusstes Leben zu führen.